Bơi sải là kiểu bơi đơn giản, phù hợp với mọi đối tượng. Nhưng muốn bơi sao cho nhanh nhất, đúng kỹ thuật phải biết phối hợp đúng các động tác chân, tay và thở một cách nhịp nhàng .Tuy nhiên trong quá trinh bơi sẽ có khá nhiều người mắc phải lỗi. Hôm nay, […]
Author Archives: dayboisaigon
Mẹ bầu có nên học bơi không? Để giải đáp được thắc mắc của các mẹ bầu, hãy cùng trung tâm dạy bơi Sài Gòn tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây. Chỉ cần tuân thủ một số lưu ý, bạn có thể yên tâm khi đi bơi vì bơi lội là môn thể thao […]
Không gian bể thoáng đạt, lượng học viên đăng ký ít hơn so với mùa hè đó chính là lý do vì sao nhiều người có xu hướng học bơi vào mùa đông. Trung tâm dạy bơi Sài Gòn xin chia sẻ 5 điều cần tránh khi học bơi mùa đông 2019. Bơi lội là […]
Bơi lội có giúp trẻ tăng chiều cao không? luôn nhận được quan tâm của nhiều phụ huynh. Bố mẹ nào cũng muốn cho con mình luôn phát triển toàn diện một cách tự nhiên nhất. Hôm nay, các chuyên gia tại trung tâm dạy bơi Sài Gòn sẽ trả lời thắc mắc này cho […]
Bơi lội có giúp trẻ tăng chiều cao không? luôn nhận được quan tâm của nhiều phụ huynh. Bố mẹ nào cũng muốn cho con mình luôn phát triển toàn diện một cách tự nhiên nhất. Hôm nay, các chuyên gia tại trung tâm dạy bơi Sài Gòn sẽ trả lời thắc mắc này cho […]
Làm thế nào để biết bơi nhanh là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Để giúp những người mới làm quen với bộ môn bơi lội biết bơi nhanh chóng nhất, trung tâm dạy bơi Sài Gòn xin chia sẻ bí quyết giúp bơi nhanh và giỏi chỉ sau 7 ngày. Bí quyết giúp bơi […]
Bơi lội là bộ môn thể thao có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hoạt động này yêu cầu sự kết hợp nhuần nhuyễn liên tục giữa tay, chân và nhịp thở. Vì vậy, cơ thể sẽ đòi hỏi cần được cung cấp một năng lượng lớn. Trước và sau khi bơi nên […]
Bơi lội là bộ môn thể thao có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hoạt động này yêu cầu sự kết hợp nhuần nhuyễn liên tục giữa tay, chân và nhịp thở. Vì vậy, cơ thể sẽ đòi hỏi cần được cung cấp một năng lượng lớn. Trước và sau khi bơi nên […]
Với thời tiết giá lạnh của mùa đông sẽ là rào cản lớn khi bạn muốn đi bơi, thậm chí nhiều người cho rằng ý tưởng này hơi bất bình thường. Thế nhưng ít người biết được những lợi ích từ việc đi bơi vào mùa đông. Có nên học bơi vào mùa đông không? Hôm nay trung […]
Bơi là một trong những cách đốt cháy calo lí tưởng dành cho những ai đang muốn giảm cân. Vậy tập bơi như thế nào để giảm cân hiệu quả? Hãy cùng trung tâm dạy bơi Sài Gòn tìm hiểu ngay thông tin dưới đây. Lợi ích của việc tập bơi Tập bơi như thế […]
