Bơi lội được UNESCO đánh giá là kỹ năng sống số 1 đối với con người, là môn thể thao mọi người cần phải học nhất. Không phải tự nhiên mà tổ chức có uy tín trên thế giới như UNESCO lại đưa ra lời khuyên như vậy. Liệu bạn đã thực sự hiểu giá […]
Author Archives: dayboisaigon
Bơi bướm là sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa hai kỹ thuật bơi sải và bơi ếch. Bởi thế, độ khó của bơi bướm cũng tăng một bậc so với kiểu bơi khác. Tuy nhiên, nếu được chỉ dẫn và rèn luyện đúng cách, sẽ rất dễ để chinh phục kiểu bơi này. Cùng Trung […]
Lợi Ích & Sức Khỏe (Swimming Benefits & Health)
Nên tập bơi bao nhiêu buổi một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất? Lời khuyên chuyên gia [2025]
06
Apr
Apr
Bơi là môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cho mọi lứa tuổi. Nó không những giúp cơ thể trở nên dẻo dai hơn mà bơi còn giúp phòng tránh được một số bệnh về hô hấp, bệnh về tim mạch và bệnh xương khớp. Đối với trẻ nhỏ, nơ […]
Theo các nghiên cứu về sự phát triển của trẻ, bơi lội có tác động lớn trong việc hình thành vóc dáng và cân nặng của bé. Một số kiểu bơi dưới đây sẽ mang lại tác dụng cho sự phát triển cơ thể bé. Bơi ếch giúp phát triển chiều cao Hầu hết những […]
Vẫn biết đi bơi có lợi cho sức khỏe của trẻ, tuy nhiên đây cũng là một môn thể thao có những nguy hiểm khó lường. Những rủi ro khi cho trẻ đi bơi là gì và phải làm thế nào để trẻ có thể phòng tránh được những rủi ro ấy? Nguy cơ nhiễm […]
06
Apr
Apr
Ước mơ này tưởng chừng như dễ thực hiện đối với những đứa trẻ khác cùng trang lứa, nhưng với tôi lại là cả một điều xa vời. Đã có những lần tôi cùng mẹ đi biển, nhìn thấy làn nước mát trong, tôi chỉ muốn òa xuống đó mà thỏa thích vẫy vùng. Tôi […]
Chuột rút hay còn gọi là co cơ là hiện tượng thường gặp phải trong quá trình bơi lội không chỉ ở trẻ nhỏ mà cả người lớn cũng không tránh khỏi. Hiểu thế nào là chuột rút và cách phòng tránh chuột rút khi cho trẻ đi bơi thế nào để giảm thiểu tai […]
Con có một ngoại hình lý tưởng khi lớn lên là mong muốn của rất nhiều bậc cha mẹ. Và để thực hiện được điều đó cha mẹ đã tìm đến môn thể thao bơi lội, với sự vẫn động cùng lúc toàn cơ thể giúp cho bé phát triển cân bằng. Lợi ích của […]
Bơi là cách giúp bé có thêm tự tin hơn trong cuộc sống và giúp sức khỏe của bé thêm khỏe mạnh hơn. Bé mới bắt đầu bơi sẽ không khỏi bỡ ngỡ và lo sợ cả về tâm lý và các động tác khi xuống nước. Hãy cùng tìm hiểu 4 cách học bơi […]
Bạn có biết, từ khi sinh ra trẻ đã có khả năng bơi lội? Có thể bạn không tin nhưng điều này hoàn toàn là sự thực. Bạn còn hoang mang thì hãy cùng nghiên cứu dưới đây. Môi trường bào thai là nơi bơi lội của trẻ Khi còn là bào thai trong bụng […]
