Đuối nước – Nguy hiểm luôn rình rập ngay cả với người biết bơi
Bạn có biết? Ngay cả người bơi giỏi vẫn có thể bị đuối nước, trong khi người không biết bơi lại có thể sống sót nếu biết cách ứng phó thông minh. Đó chính là lý do tại sao học bơi và kỹ năng sinh tồn dưới nước quan trọng đến vậy.
Thực trạng đuối nước tại Việt Nam
Theo thống kê từ Bộ Lao động – Thương binh – Xã hội năm 2010, tỷ lệ trẻ đuối nước tại Việt Nam thuộc nhóm cao nhất trong khu vực. Trung bình mỗi ngày có 10 trẻ tử vong do đuối nước, chủ yếu ở độ tuổi 7-15. Báo cáo từ Bộ Y tế cũng cho thấy tỷ lệ trẻ em đuối nước ở Việt Nam cao gấp 10 lần so với các nước phát triển. Đáng chú ý, hơn 50% trường hợp đuối nước xảy ra khi trẻ em vui chơi gần nhà, đặc biệt là ở vùng nông thôn, nơi điều kiện an toàn còn nhiều hạn chế.
Tiến sĩ Phạm Anh Tuấn, Giám đốc Trung tâm E-Bơi (Hà Nội), cho biết:
“Đuối nước xảy ra khi nước tràn vào mũi miệng, làm người bị ngạt thở do thiếu oxy lên não. Điều này dẫn đến tử vong nếu không được cứu kịp thời.”
Nhiều người vẫn nghĩ rằng chỉ những ai không biết bơi mới bị đuối nước, nhưng thực tế không phải vậy. Ngay cả người bơi giỏi cũng có thể gặp nguy hiểm, nếu chủ quan hoặc gặp tình huống bất ngờ như:
✅ Chuột rút khi đang bơi xa bờ
✅ Gặp dòng nước xoáy, sóng lớn
✅ Kiệt sức hoặc hoảng loạn
✅ Bị bệnh lý đột ngột (đột quỵ, tim mạch…)
Ngoài ra, nhiều trẻ em còn bị đuối nước ngay trong những khu vực nước nông, như ngã úp mặt vào xô, chậu nước, bể chứa trong nhà. Điều này chứng tỏ rằng, không chỉ cần học bơi, mà mỗi người còn phải trang bị kỹ năng tự cứu khi gặp sự cố dưới nước.
“Bơi tự cứu” – Kỹ năng sinh tồn dưới nước ai cũng cần biết
Bên cạnh việc học bơi, kỹ thuật “Bơi tự cứu” (Survival Swimming) chính là chìa khóa sống sót khi rơi xuống nước. Đây là phương pháp giúp ngay cả người không biết bơi cũng có thể sống sót, chỉ bằng 4 bước đơn giản:
4 bước “Bơi tự cứu” giúp bạn thoát khỏi đuối nước
1️⃣ Bình tĩnh, nín thở
- Ngay khi rơi xuống nước, không vẫy vùng hoảng loạn.
- Nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở (hoặc bịt mũi) để không bị sặc nước.
- Điều này giúp phổi trở thành một chiếc phao tự nhiên, giúp cơ thể nổi lên.
2️⃣ Thả lỏng cơ thể, để nước nâng lên
- Cố gắng không quẫy đạp mạnh, tránh làm chìm nhanh hơn.
- Giữ cơ thể theo tư thế bập bênh bán an toàn – đầu nổi sát mặt nước, chân thả lỏng.
3️⃣ Quạt nước để giữ đầu trên mặt nước
- Dùng tay hoặc chân quạt nhẹ để đẩy đầu nhô lên, giúp thở dễ dàng.
- Có thể quạt xiên để tạo lực đẩy, giúp cơ thể di chuyển dần về vùng an toàn.
4️⃣ Điều hòa hơi thở để giữ sức
- Khi trên mặt nước: há miệng, hít vào nhanh và sâu.
- Khi chìm xuống: ngậm miệng, thở ra từ từ bằng mũi hoặc miệng.
- Lặp lại nhịp nhàng để duy trì oxy mà không bị sặc nước.
👉 Với phương pháp này, ngay cả trẻ em chưa biết bơi cũng có thể tồn tại dưới nước đủ lâu để chờ người đến cứu, hoặc lợi dụng dòng chảy để di chuyển đến nơi an toàn.
Vì sao kỹ năng bơi tự cứu quan trọng?
Hiện nay, dù Bộ Giáo dục đã yêu cầu dạy bơi cho học sinh từ tiểu học, nhưng thực tế, tỷ lệ trẻ biết bơi vẫn còn thấp. Nguyên nhân chính:
🚫 Thiếu bể bơi đạt chuẩn ở nhiều trường học.
🚫 Không đủ giáo viên dạy bơi chuyên nghiệp.
🚫 Phụ huynh chưa quan tâm đến việc dạy kỹ năng sinh tồn dưới nước cho con.
Theo ông Nguyễn Trọng An (Phó Cục trưởng Cục Chăm sóc & Bảo vệ Trẻ em), nếu chỉ chờ đợi điều kiện bể bơi đạt chuẩn mới cho trẻ học bơi thì rất khó khả thi. Thay vào đó, chúng ta có thể dạy bơi bằng các phương pháp đơn giản hơn, như:
✅ Luyện tập kỹ năng bơi trên cạn (mô phỏng động tác bơi)
✅ Sử dụng bể bơi di động, lồng bơi mang theo (đã thí điểm thành công tại Đà Nẵng và Đồng bằng Sông Cửu Long)
✅ Tích hợp kỹ năng bơi tự cứu vào chương trình giáo dục từ mầm non
Việc này quan trọng hơn nhiều so với việc chỉ quan tâm bể bơi có đạt chuẩn hay không!
Hãy bảo vệ chính mình và gia đình khỏi nguy cơ đuối nước!
🔥 Bạn hoặc con bạn chưa biết bơi?
🔥 Bạn muốn học bơi nhanh, dễ hiểu và có kỹ năng sinh tồn dưới nước?
🔥 Bạn cần một khóa học bơi với phương pháp thực tế, không chỉ lý thuyết?
🚀 ĐĂNG KÝ NGAY KHÓA HỌC BƠI KÈM RIÊNG CHO TRẺ EM TẠI DẠY BƠI SÀI GÒN!
🏊♂️ Chúng tôi cam kết:
✅ Dạy bơi từ cơ bản đến nâng cao – 100% thực hành thực tế
✅ Hướng dẫn kỹ năng BƠI TỰ CỨU, giúp bạn và con em tự bảo vệ bản thân
✅ Linh hoạt địa điểm – Học tại nhà hoặc bể bơi gần bạn
✅ Cam kết hiệu quả – Nếu không biết bơi sau khóa học, hoàn tiền 100%!
📞 Hotline: 0984 312821 – Gọi ngay để được tư vấn!
📍 Dạy Bơi Sài Gòn – Chương trình dạy bơi chuyên nghiệp giúp bạn và gia đình an toàn hơn mỗi ngày!
