Tag Archives: hoc boi tphcm

Những lưu ý khi chọn đồ bơi cho con

   Khi chọn đồ bơi cho bé, mẹ đừng chỉ chọn những bộ trang phục dễ thương nhất trong cửa hàng, hãy kiểm tra cả những yếu tố khác như sự thoải mái, vừa vặn và độ bảo vệ nữa.Bài viết này sẽ đề cập những yếu tố quan trọng mà mẹ cần lưu ý […]

Những ích lợi và sự cần thiết của việc học bơi

Dayboisaigon.com – Nhiều nước trên thế giới, nhìn thấy sự cần thiết và lợi ích thiết thực của bơi lội, nên đã cưỡng bách học sinh cấp I học bơi. Họ quan tâm dạy bơi cho trẻ con ngay từ khi còn bé… Đặc biệt nhiều nước xem bơi lặn như môn thể thao quốc […]

Kỹ thuật bơi ngửa

Dayboisaigon.com – Bơi Ngửa rất giống kiểu bơi Sải: tay cũng quạt luân phiên, chân là sự đảo ngược của chân Sải, cơ thể nghiêng từ bên này sang bên kia. Nhưng bơi Ngửa không hoàn toàn tự do như bơi Sải. Luật lệ đòi hỏi VĐV bơi Ngửa phải nằm ngữa và không được xoay […]

Những điều nên biết khi đến bể bơi công cộng

Dayboisaigon.com – Khi tới bể bơi công cộng, xin lưu ý một số điểm dưới đây:   1 – Những ai bị bệnh ngoài da, bị các bệnh về mắt, vừa ăn no, đã uống nhiều bia rượu đều không được xuống bể bơi; 2 – Trước khi xuống nước, nhất thiết phải tắm tráng cho sạch bẩn, sạch mồ hôi. […]

Một số “bí quyết” học bơi cần ghi nhớ

Dayboisaigon.com – Để cho việc học bơi đạt kết quả nhanh chóng, chúng ta cần ghi nhớ một số “bí quyết” để đi đến thành công. 1. Người học bơi phải thật sự ham thích Bất cứ làm việc gì muốn thành công, yếu tố đầu tiên vẫn là làm cách nào gây cho ta sự […]

Phép màu từ bơi lội

Dayboisaigon.com – Bơi lội là họat động thể thao thích thú và bổ ích nhất mà ai cũng có thể tham gia. Bơi không như chạy bộ, đạp xe, nâng tạ hoặc các họat động khác, bởi môn này rất lý tưởng cho mọi lứa tuổi hoặc thể trạng. Khó có môn nào vượt qua một […]

Lợi ích tuyệt vời của bơi lội với bà bầu

Dayboisaigon.com – Bơi lội được khẳng định là mang đến nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai tuy nhiên không phải chị em nào cũng mạnh dạn tham gia môn thể thao này. Chúng ta đều biết rằng tập thể dục khi mang thai rất có lợi cho bà bầu. Theo nhiều nghiên cứu, phụ […]

Kiến thức tổng quát về bơi lội

Dayboisaigon.com –  Bơi là sự vận động trong nước, thường không có sự trợ giúp nhân tạo. Bơi là một hoạt động vừa hữu ích vừa có tính giải trí. Bơi thường được sử dụng khi tắm, làm mát, di chuyển, đánh cá, giải trí, luyện tập và thể thao. Bơi đã được biết đến từ thời […]

Kiến thức tổng quát về bơi lội

Dayboisaigon.com –  Bơi là sự vận động trong nước, thường không có sự trợ giúp nhân tạo. Bơi là một hoạt động vừa hữu ích vừa có tính giải trí. Bơi thường được sử dụng khi tắm, làm mát, di chuyển, đánh cá, giải trí, luyện tập và thể thao. Bơi đã được biết đến từ thời […]

Đối phó với “chuột rút” khi bơi lội

Dayboisaigon.com –  Nguyên nhân “Chuột rút”: Có hai nguyên nhân chính gây “Chuột rút” hay “Vọp bẻ” là thiếu ôxy cho cơ bắp hoặc cơ thể thiếu nước và muối ăn. Các rối loạn điện giải có thể gây ra chuột rút, đặc biệt là hạ canxi máu (thiếu canxi) hoặc hạ kali máu (thiếu kali) khi ra mồ hôi […]