Bơi lội là một hình thức tập thể dục toàn diện, giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe cho tất cả mọi người, không kể rào cản tuổi tác hay thể lực. Bơi thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim, bệnh tiểu đường loại 2 […]
Tag Archives: bơi
Nếu bạn muốn sở hữu một thân hình dẻo dai với những đường cong “bốc lửa”, một trái tim khỏe mạnh cùng cơ thể tươi trẻ bất chấp thời gian thì không có gì dễ dàng hơn là bạn nên học bơi ngay từ bây giờ! 1. Tăng cường sức khỏe tim mạch “Áp lực […]
- 1
- 2
