Bơi lội cho đến nay vẫn là hoạt động thể thao vui và thích thú nhất mà ai cũng có thể tham gia. Là môn thể thao lí tưởng giúp bạn có được sự cân đối hoàn hảo bởi nó tăng cường đồng thời sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của tất […]
Category Archives: Kiến thức bơi lội
Lượng mỡ thừa ở vùng bụng chính là một trong những điều mà bạn gái nào cũng cảm thấy lo lắng và muộn phiền trong việc tìm ra giải pháp để đánh tan chúng một cách thật triệt để. Và thực tế thì với những môn thể thao đơn giản vẫn có thể giúp bạn […]
Vóc dáng và đặc biệt là vòng hai luôn là tâm điểm chú ý của bạn gái. Nhiều bạn đi bộ, nhảy dây, đến phòng gym… để có được chiếc eo như mong muốn. Nhưng vẫn còn một môn thể thao nữa không chỉ giúp các bạn uốn được chiếc eo của mình mà còn […]
Vóc dáng và đặc biệt là vòng hai luôn là tâm điểm chú ý của bạn gái. Nhiều bạn đi bộ, nhảy dây, đến phòng gym… để có được chiếc eo như mong muốn. Nhưng vẫn còn một môn thể thao nữa không chỉ giúp các bạn uốn được chiếc eo của mình mà còn […]
Mùa hè, mọi người có khuynh hướng tìm đến hồ bơi ngày càng đông hơn để trốn cái nóng oi bức, đồng thời giúp giải tỏa căng thẳng và đây cũng như một bài tập tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, ánh nắng cũng như các hóa chất sử dụng làm sạch nước hồ bơi […]
Mùa hè, mọi người có khuynh hướng tìm đến hồ bơi ngày càng đông hơn để trốn cái nóng oi bức, đồng thời giúp giải tỏa căng thẳng và đây cũng như một bài tập tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, ánh nắng cũng như các hóa chất sử dụng làm sạch nước hồ bơi […]
Mùa hè, mọi người có khuynh hướng tìm đến hồ bơi ngày càng đông hơn để trốn cái nóng oi bức, đồng thời giúp giải tỏa căng thẳng và đây cũng như một bài tập tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, ánh nắng cũng như các hóa chất sử dụng làm sạch nước hồ bơi […]
Bạn đang muốn cho bé học bơi nhưng còn băn khoăn chưa biết con đã đủ tuổi chưa? Những thông tin dưới đây có thể giúp ích cho bạn trước khi quyết định. Tuổi nào phù hợp nhất cho việc học bơi? Bơi không phải là môn thể thao dễ học bởi nó đòi hỏi […]
Thời tiết nắng nóng của mùa hè làm chúng ta chỉ muốn đắm vào làn nước mát mẻ. Vì thế mà rất nhiều người chọn đến hồ bơi để vừa rèn luyện sức khỏe vừa được giải nhiệt thật thoải mái. Tuy nhiên, để việc bơi lội thật sự có lợi cho sức khỏe, bạn […]
Càng cao tuổi khả năng vận động thể lực của con người giảm dần. Sự giảm hoạt động quá mức và bổ sung dinh dưỡng không hợp lý ở người cao tuổi sẽ làm giảm nhanh sức khỏe, dễ phát sinh bệnh tật và rút ngắn tuổi thọ. Có nhiều biện pháp hạn chế quá […]
