Các số liệu thống kê cho thấy những lợi ích từ việc học bơi lội được khảo sát như sau:
- 74% Giảm nguy cơ chấn thương, so với các môn thể thao khác.
- 71% Giảm đau xương khớp nhờ bơi lội.
- 68% Tăng sức bền.
- 69% Tăng cơ bắp và thể lực.
- 67% Tăng độ dẻo dai, linh hoạt.
- 67% Mang đến một trái tim khỏe.
- 56% Giúp kiểm soát cân nặng.
- 54% Kiểm soát huyết áp.
Lợi ích từ bơi lội là thật cụ thể và hiệu quả, phải không các bạn!
Infographic về các lợi ích của việc học bơi lội:
