Chuột rút hay còn gọi là co cơ là hiện tượng thường gặp phải trong quá trình bơi lội không chỉ ở trẻ nhỏ mà cả người lớn cũng không tránh khỏi. Hiểu thế nào là chuột rút và cách phòng tránh chuột rút khi cho trẻ đi bơi thế nào để giảm thiểu tai […]
Category Archives: Kỹ thuật tập bơi
Bơi ếch là môn bơi căn bản và phổ biến nhất vì dễ phân tích động tác và dễ tập cho người mới bắt đầu. Bơi ếch không nhanh bằng các kiểu bơi khác, nhưng các động tác được thực hiện một cách nhẹ nhàng và thư giãn, nên người tập sẽ cực kỳ […]
- 1
- 2
